Knížka Každý krok se počítá | Markus Rossmann, Bernd Neumann

V dnešní zrychlené době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější způsob pohybu. Podstatný však je způsob chůze. Dobrá zpráva je, že správně chodit se naučí každý – i absolutní nesportovci. Knížka popisuje sedm jednoduchých principů správné chůze a také nejefektivnější cviky, kterými si na procházce nebo doma procvičíte klouby a páteř. Zdravé držení těla má vliv i na psychiku – za minimum času si nenáročným pohybem zlepšíte náladu.... Zobrazit celý popis knihy >>>

E-shop albatrosmedia.cz prodává levně knížku Každý krok se počítá | Markus Rossmann, Bernd Neumann, kterou pořídíte za skvělou cenu 269 Kč. Pro souvicející tématické knížky zobrazte kategorii Kariéra a osobní rozvoj.