Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2 000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké rozpětí cvičících - pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé studenty; pro děti, mladistvé, ženy v různých obdobích života a pro seniory; lekce pro úlevu od deprese a úzkosti; sestavy pro každou z hlavních čaker a ájurvédských konstitučních typů.
Mark Stephen je světově uznávaný učitel jógy, vyučuje ji od roku 1996 po celém světě. ... Zobrazit celý popis knihy >>>
E-shop albatrosmedia.cz prodává levně knížku Jóga - sestavování lekcí | Mark Stephens, kterou pořídíte za skvělou cenu 472 Kč.
Pro souvicející tématické knížky zobrazte kategorii Zdraví a životní styl.
